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A yogaterapia é o processo de capacitar os indivíduos a prosseguirem em direção à melhoria da saúde e do bem-estar, através da aplicação dos ensinamentos e das práticas do yoga.

International Association of Yoga Therapist (IAYT, 2012)

Essencialmente, a yogaterapia é a aplicação de práticas de yoga para aliviar as condições de saúde física e mental, com o objetivo de promover o autocuidado e incentivar o bem-estar geral. Enquanto que a prática de yoga, em geral, visa cultivar o corpo e a mente e, portanto, tem potencial terapêutico, na yogaterapia fazemos uso de práticas específicas de yoga, e dos seus benefícios conhecidos, para ajudar a aliviar, ou recuperar de, doenças do foro físico e mental.

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